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原因を知る！対策を学ぶ！ - シックハウス症候群のすべて

シックハウス症候群とは？

　新築やリフォームをした住宅に入居した人が、目やのどの痛み、めまい吐き気、頭痛などを訴えるシックハウス症候群や化学物質過敏症がおおきな問題にっています。シックハウスの原因は化学物質だけではありませんが、建築基準法に従い、化学物質についてご紹介いたします。

建物が人を病気にするシックハウス症候群とは・・・
　シックハウス症候群が広く注目されるようになったのは、1990年に入ってからです。
新築の家やリフォーム後の家に入居してから、めまいや頭痛、目やのどの異常、吐き気などを感じるようになったと訴える人々が現れました。
当初は原因がわからず、「引越し疲れ」や「自律神経失調症」などと診断されていましたが、
実態の解明が進むにつれて、建材や内装材、家具などに含まれる化学物質が原因ではないかと推測されるようになりました。
その被害は深刻で、転居後も長く体調不良が続く人や、発病を契機に本来なら症状があらわれないような微量の化学物質にも反応し、社会生活を営むことが難しくなった人もいます。
雨や風、寒さなどから人間を守ってきた家によって引き起こされる病、シックハウス症候群は現代病として大きな問題となり、建築基準法も改正されました。

主な原因		主な対策
住宅で使われている建材や日常の生活用品などから化学物質（かがくぶっしつ）が発散。住まいの高気密化、冷暖房の普及などで、換気不足のために化学物質が室内に貯まっていきます。		シックハウス対策品をを使用する。換気を心がけて、室内の空気をきれいにする。

[化学物質]
 化学物質（かがくぶっしつ）には、自然界に存在したり含有されていたりする「天然化学物質（てんねんかがくぶっしつ）」と、自然界にもありますが人間が化学的に合成した「合成化学物質（ごうせいかがくぶっしつ）」、そして人間が様々な営みの過程で生み出した「人口化学物質（じんこうかがくぶっしつ）」があります。

[アレルギーとの関連]
　シックハウス症候群・化学物質過敏症の背景には何らかの個人的素因が存在すると考えられていますが、まだ明らかではありません。アレルギー体質との関連は最も議論があるところで、実際、シックハウス症候群・化学物質過敏症の重要な症状として、既存のアレルギー性疾患(気管支喘息、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎・結膜炎)の悪化が知られています。米国の調査では、一般人口の中でアレルギー性疾患を有する人の割合に対して、化学物質過敏症ではより高率にアレルギー性疾患の合併が見られることが報告されており、国立病院機構相模原病院による最近の調査でも同様の傾向が報告されています。このことから、アレルギー性疾患とシックハウス症候群・化学物質過敏症には共通する素因が存在する可能性が考えられていますが、詳しいことはわかっていません。

シックハウス症候群の起こる原因

問題になっているシックハウス症候群や化学物質過敏症の原因のひとつは、室内空気中の化学物質と考えられています。現代生活では、日常の生活用品に様々な化学物質が含まれ、しかも、住宅の構造が高気密・高断熱化されているので、化学物質が外に逃げにくくなり、減りにくくなっています。原因物質の特定、症状発生の仕組みなど、未解明な部分もありますが、化学物質の濃度の高い部屋にいると健康に有害な影響がでる恐れがあります。

化学物質過敏症

「シックハウス症候群」と並んで「化学物質過敏症」と言う言葉がよく使われますが、このふたつは厳密には同じではありません。「化学物質過敏症」は、住宅以外の場所でも症状が発生する場合を指すことが多いようです。これに対して「シックハウス症候群」は、新築・改築・リフォーム後の住宅や建築物の中にいるときに特に症状が出る場合を指すのが一般的です。

＊化学物質過敏症＝最初に多量の化学物質に暴露されて、一旦過敏状態になると、その後極めて微量の同系統の化学物質に対しても過敏症状を来す者があり、これを化学物質過敏症と呼んでいます。科学物質との因果関係や発生機序については未解明な部分が多く、今後の研究の進展が期待されています。

【単位について】
ppm：
体積濃度（part per milionの略）
1ppmは100万分の1の濃度
1㎥中に1ｃ㎥の汚染物質がある場合、1ppm
1ppbは1ppmの1000分の1

μg/㎥・mg/㎥
重量濃度
1㎥中の汚染質重量を示す。
1000μg/㎥＝1mg/㎥

●これらの化学物質のうちホルムアルデヒドとクロルピリホスが建築基準法で規制されています。今後、法令または自主管理により他の規制物質も指定される見込みです。

身近な所にある汚染物資の発生源

日常生活に欠かせない物に起因する室内空気汚染は沢山あります。室内空気を汚染する物を少なくしたり、物により使用する場所や方法に注意し、換気を行うことがたいせつです。換気は給気と排気が同時に行われることにより、また、空気の取り入れ口と排気口を直線上に設けず、対角線上に設けるとより効果が上がります。

改定建築基準法に定められた換気回数（住宅等の居室で毎時0.5回、その他居室で毎時0.3回）は、喫煙や暖房器具の使用などに配慮したものではありません。従って汚染源を室内に持ち込まない、あるいは局所換気を行う（または全般換気を強運転する）など追加的な対策が必要です。

これから新築をする、リフォームをする場合は、JIS,JASまたは大臣認定によるホルムアルデヒド発散（放散）量の少ない建材を使いましょう。

既築の物件に引越ししたり、購入したりする場合は使用材料のホルムアルデヒド発散（放散）量の等級を確認しましょう。

【まとめ】
1 換気
　住まいの気密性が高まると室内の汚れた空気や臭い・水分なども外部に放出されず、室内の空気環境は悪化し結露やカビなどが発生する原因にもなります。断熱・気密性が高めることで建物の性能は向上しますが、空気環境が汚染されていては家族にとって快適な空間とは言えません。

室内の空気状態を良好に保つためには新鮮な空気（給気）を取り入れて、汚染された空気（排気）を排出しなければなりません。この空気の入れ替えを換気といいます。換気には「自然換気」と「機械換気」の2通りあります。自然換気は風圧力、温度差によって生じる密度差を利用して行います。自然換気が行われるためには、直接外気に開かれた開口部（窓、換気窓など）が必要です。

2 規制対象物質
建築基準法による規制対象物質は、ホルムアルデヒド、クロルピリホスの2物質であります。
従って建築基準法を満たせば、それで全ての室内空気汚染が防止できるわけではありません。また、建築基準法で定められたホルムアルデヒド対策を守れば、通常、ホルムアルデヒドの室内濃度が厚生労働省の指針値を超えることは無いと考えられます。
シックハウス対策に係わる改正・公示案は厚生労働省、文部科学省、国土交通省、経済産業省が公表しています。

シックハウス対策の方法は？

シックハウス症候群を防ぐためには、化学物質を減らし、室内濃度を下げることが重要です。建築基準法で定められた化学物質の発生が少ない壁紙や建材、内装材料を使用する、を採用して空気をきれいにするなどの対策を心がけましょう。

通風・換気をお勧めします。
　お部屋はできるだけ風を通してください。風が通るお部屋は健康的です。

【1】 建材からホルムアルデヒドが発散されない場合でも、家具等その他のものから放散される場合があります。できるだけ室内の通風・換気を心がけてください。

【2】 ホルムアルデヒドや揮発性化学物質の放散は、気温が高くなると多くなることがしられています。最近の研究では室温10℃の上昇で揮発性化学物質の放散が約2倍になることが報告されています。
夏場は、とくに通風。換気をまめになさることが効果的です。室内の揮発性化学物質は、通風・換気で薄くなることも知られています。この原理を応用して、室内の空気をあたためた上で、急速に通風・換気を行って建物の化学物質を低減させようとする方法がベークアウトと言われるものです。ただし、この方法については、その効果の検証、手法の確立が今後の課題として残されています。

【3】 日常、室内の通風・換気がよく行われていますと、かびの発生の制御にも大変効果的です。
密閉した部屋はかびが生えやすく、かびをえさにする粉ダニ、粉ダニをえさにするつめダニなどが繁殖し、人の健康を害します。かびも、ダニの死骸もアトピーの原因物質とされています。

建材などに使われている化学物質の含有量を把握し、出来るだけ放散量の少ない材料を選びましょう。

製品によっては化学物質の放散量が規格化されています。製品安全シートから、含まれている化学物質の情報を入手しましょう。

換気回数0.5回/h以上の換気を行いましょう。

日常の換気に配慮しましょう。また、室内でタバコを吸うことはできるだけ避けましょう。

新築・新品の場合は、収納庫や収納家具類の扉をあけたり、ひき出しをはずして、内部まで換気できるようにしましょう。

化粧品、香水、整髪材なども影響することがありますのでなるべく減らすようにしましょう。

窓を開けて換気する場合には、複数の窓を開けて、汚染空気を排出するとともに新鮮な空気を室内に導入するようにします。

家具や床に塗るワックス類には、化学物質を発散するものがあるので表示をよく読み、選ぶようにしましょう。

開放型ストーブ、排気を室内に出す暖房器具（ファンヒーター等）の使用は避け、排気を外部に出すもの（FF式ストーブ等）など室内空気の汚染が少ない暖房器具を使用するようにしましょう。

ポイントは『できるところからできる範囲で』です。
「シックハウス症候群のすべて」では、シックハウス対策のみならず、建築関連や診療・シックハウス関連の相談窓口の案内も紹介しています。

●建築基準法ではすべての居室を対象に、機械換気設備を設置することが義務付けられました。室内の化学物質濃度を低くするためには、この機械換気設備を24時間連続して運転することが基本となります。
＊換気回数0.5回/hとは、2時間で1回居室の空気が入れ換わることいいます。

室内空気質問題の変遷

室内空気汚染関連の関係機関の取組み

1970年 東京都で大量のホルムアルデヒド検出が社会問題となる

1980年 日本農林規格（JAS）が家具合板発散基準設定（F1～F3）

1994年 『シックハウスを考える会』発足

1994年 7月 東京都保谷市の公民館からTCEPが高濃度検出され、朝日新聞に「壁紙から発ガン性物質」が掲載

1996年 6月 学識経験者、業界、４省庁からなる『健康住宅研究会』発足

1996年 6月 厚生省ホルムアルデヒドの室内濃度指針値「0.08ppm以下」示す

1998年 4月 健康住宅研究会「設計･施工ガイドライン」、「ユーザーズマニュアル」公表

1999年 3月 （社）住宅生産団体連合会「住宅内の化学物質のよる室内空気質に関する指針」公表⇒2001年3月改正

2000年 6月 学識経験者、業界、５省庁からなる「室内空気対策研究会」発足。
厚生省「シックハウス問題に関する検討会」が室内濃度指針値及び測定法提示（トルエン・キシレン・パラジクロベンゼン）
10月 住宅品質確保促進法に基づく、日本住宅性能表示制度開始
12月 エチルベンゼン・スチレン・クロルピリホス・フタル酸ジ-ｎ‐ブチル TVOCの室内濃度指針値提示

2001年 5月 「室内空気対策研究会」の全国規模の室内空気実態調査の結果公表
8月 日本住宅性能表示制度に新項目、ホルムアルデヒドなど５物質の濃度実測値等の表示項目追加

2003年 7月 建築基準法改正が施行される。「シックハウス対策」規制が導入
9月 環境省VOC排出抑制委員会発足

2005年 3月 中央環境審議会専門委員会がVOC大規模排出企業の規制基準最終報告

知っていますか？シックハウス

シックハウス症候群とは（Ｓｉｃｋ　Ｂｕｉｌｄｉｎｇ　Ｓｙｎｄｒｏｍe）の和略。Ｓｉｃｋとは、「病気の」という意味。そのまま直訳すれば「病気の家、症候群」とでも言うべきなのでしょうか。

室内空気汚染、シックハウス症候、化学物質過敏症など、いろいろな呼び名で言われていますが、居住者が、建物が原因での頭痛、吐き気、めまい、平衡感覚の失調や呼吸器疾患などいろいろな症状、体の不調を感じる事が大きな問題となりつつあります。

安全な住居を維持するには、シックハウスについての基本的な知識が必要です。
簡単YES.・NOクイズでシックハウスに関する知識を診断してみましょう。シックハウス危険度が大きい人は基礎知識でもう一度再確認してみましょう。

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